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产量最大的台湾省

发布时间:2019-08-25 05:19 来源:未知 编辑:admin

  功效 :鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量,预防成人病,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚...润肤的功能。 适用人群:一般人均能食用。 适用量:每次30~50克。

  不适合中度和重度海鲜过敏的人吃,高血压,肥胖,脂肪肝,血脂稠,老人小孩也应该少吃,因为鱿鱼的胆固醇含量很高~! 鱿鱼,也称“柔鱼”,产量最大的台湾省,称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐,如果你家小可爱缺钙的话可以适当的吃

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